Starte jetzt dein 11-wöchiges Email-Coaching, das dich auf dem Weg zu einem liebevollen Umgang mit dir selbst begleitet.

Der Weg ist das Ziel: DU!
Du erhältst 1x wöchentlich eine Email mit täglichen Aufgaben für eine Woche.

Worum geht’s?

Finde heraus was DU wirklich willst.

Entdecke die Liebe zu DIR.

Nimm dir Zeit für DICH.

 

Wie läuft es ab?

Der Weg ist das Ziel: DU!
Du erhältst 1x wöchentlich eine Email mit täglichen Aufgaben für eine Woche.

Dabei sind für eine Aufgabe ca. 11 Minuten eingeplant – gerade soviel dass ein „keine Zeit“ keine Chance hat.

Warum genau 11 Minuten und nicht 9 oder 12?
Weil es keine Rolle spielt, wie viel Zeit es genau ist, wichtig ist, dass du es tust – und jeden Tag!
Entstanden ist die Idee daraus, dass ich auf dem Weg zur Arbeit früher an der Bushaltestelle oft vor der Werbung einer großen Partnervermittlung stand, die sagte: „Alle 11 Minuten verliebt sich ein Single…“. Und ich dachte, dass bestimmt viele Menschen so wie ich täglich davor stehen und denken:  

Wann sind eigentlich MEINE 11 Minuten?!

Und die Antwort lautet: Nimm sie dir selbst – für dich, jeden Tag!

 

Woche 1+2: Lerne dich kennen

Finde heraus wer du bist und was dich ausmacht. Was bringt dich zum Lachen, was bewegt dich? Was ist deine Geschichte? Wofür brennst du, was ist dir wichtig? Was sind deine persönlichen Werte und Ziele?

Woche 3+4+5: Verbringe mehr Zeit mit dir

Date dich selbst! Und keine Hemmungen: Frag dich alles, was du schon immer über dich wissen wolltest. Geh nur mit dir ins Kino oder ins Ballett. Fahr mit dir über’s Wochenende weg. Dich kannst du sogar ohne Gewissensbisse gleich nach dem ersten Date mit nach Hause nehmen.

Woche 6+7+8: Fasse Vertrauen

Du hast nun schon einige Zeit mit dir verbracht, bist dir näher gekommen, hast deine Stärken und liebenswerten Schwächen kennen und schätzen gelernt. Nun kannst du etwas mehr von dir zeigen, dein Herz öffnen und dir selbst mehr Vertrauen schenken.

Woche  9+10: Jetzt wird es ernst

Bist du bereit für den nächsten Schritt? Es wird Zeit, dass du Farbe bekennst und dich festlegst. Willst du diese Beziehung fortführen und dich selbst wertschätzen als deinen absoluten Lieblingsmenschen? Dann antworte mit…

Woche 11: JA, ICH WILL…

… mein eigener Lieblingsmensch sein und liebevoll mit mir umgehen!

 

Wie sehen die Aufgaben aus?

Es gibt verschiedene Aufgabentypen:


Sieh dir hier 3 Beispiel-Aufgaben an (PDF-Vorschau):

Woche 1, Tag 1     Woche 1, Tag 5     Woche 3, Tag 2

 


Was kostet das?

Das Email-Coaching mit 11 wöchentlichen Emails kostet einmalig 69,- Euro1.

Du hast zusätzlich die Möglichkeit, begleitende Einzelgespräche2 mit mir hinzu zu buchen oder diese auch unabhängig vom Programm zu buchen.
Preis: 60 Minuten 85,- Euro1
Kontaktiere mich gern persönlich, um einen Termin zu vereinbaren.

1) alle Preise brutto umsatzsteuerfrei nach §19 UStG
2) Termine für Einzelgespräche sind online über zoom und in Berlin-Prenzlauer Berg möglich.

 

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