Über den Weg aus der psychischen Erkrankung und die neue Liebe zu mir selbst.
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Schlimm, traurig, schön – so würde ich meine letzte Begegnung mit einem für mich ganz besonderen Menschen beschreiben. Jetzt denkst du vielleicht: Moment, wie kann etwas Schlimmes denn gleichzeitig schön sein? Na deshalb, weil Gefühle Herdentiere sind.
Schon seit einiger Zeit arbeite ich mit meinen inneren Anteilen. Vielleicht kennst du das: Du hast verschiedene Seiten – manchmal bist du mutig, manchmal eher ängstlich, manchmal unsicher, ratlos oder aber spontan. Bei der Arbeit mit inneren Anteilen geht es darum, diese Persönlichkeitsanteile in sich wahrzunehmen und sich praktisch als ein inneres Bild vorzustellen. Heute: Mein selbstkritischer Anteil.
Kein Lotos ohne Schlamm. Diesen Satz habe ich wie ein Mantra im Hinterkopf behalten, als ich selbst vor der bisher größten Herausforderung meines Lebens stand: Mich meinen schlimmsten Ängsten zu stellen. Doch ich lernte, dass das Leben dich dann vor Herausforderungen stellt, wenn du bereit bist sie zu meistern. Keinen Tag früher – und auch nicht irgendwann später.