Schlagwort: Resilienz

25. Februar 2019 / von Lieblingsmensch_ME / in Allgemein, Resilienz / Keine Kommentare

Crowd-Funding-Kampagne für ein Online-Resilienztraining – ein Projekt von: die erfahrungsexperten

Betroffene einer psychischen Erkrankung müssen im Schnitt 5 Monate lang auf einen Therapieplatz warten. Nachdem wir mit unserem Resilienztraining RAMSES zur Überbrückung von Therapiewartezeiten und zur Stressbewältigung vor Ort in Berlin gute Erfahrungen gemacht haben, planen wir nun den ersten Online-Kurs zu Stärkung der seelischen Widerstandskraft namens RASMUS: Resillienz durch Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.

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27. September 2017 / von Lieblingsmensch_ME / in Resilienz, Serie / 1 Kommentar

[Resilienz #3] Verantwortung übernehmen – Der Hund hat meine Hausaufgaben gefressen!

„Der Hund hat meine Hausaufgaben gefressen!“. Und während ein Röntgenbild diese Aussage einer Schülerin neulich tatsächlich bestätigte (der Hund hatte ein gebasteltes Modell inklusive Stecknadeln gegessen – es war aus Süßigkeiten gemacht, der Hund hat überlebt) suchen wir doch oft genug Ausreden für alles Mögliche, nur um nicht selbst die Verantwortung für unser Handeln oder Nicht-Handeln zu übernehmen.

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30. August 2017 / von Lieblingsmensch_ME / in Resilienz, Serie / Keine Kommentare

Serie: Resilienz – Was ist das?

Resilienz? Was ist das? Vielen ist der Begriff schon über den Weg gelaufen, doch oft wissen wir garnicht recht, was er bedeutet. Anlässlich der aktuellen Pilot-Runde meines Projektes RAMSES, einem von mir entwickelten Resilienz-Training, möchte ich mich im Rahmen einer neuen Artikel-Serie dem Thema Resilienz widmen und dabei 7 verschiedene sogenannte Resilienzfaktoren unter die Lupe nehmen – wie immer auch aus meiner ganz persönlichen Sicht als Erfahrungsexpertin.

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Kein Lotus ohne Schlamm

"Auch die Lotusblume braucht Schlamm, um zu gedeihen. Sie wächst nicht auf Marmor. Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden." THÍCH NHẤT HẠNH

Hier schreibe ich über meinen Weg aus der psychischen Erkrankung, das Leben und die neue Liebe zu mir selbst.

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